Dudas frecuentes
Antes de dar elprimer paso.
Las preguntas que más me llegan antes de reservar una sesión, respondidas sin rodeos.
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Escríbeme y te respondo yo misma. Respondo personalmente en un máximo de 48 h laborables.
Preguntas frecuentes
Antes de empezar
No hace falta estar en crisis para pedir ayuda. Si llevas tiempo sintiendo que algo no encaja, si repites patrones que no te hacen bien o si estás agotado o agotada de exigirte, eso ya es motivo suficiente. La terapia no es solo para reparar: también sirve para comprenderte y para vivir con más margen.
Los precios están publicados en la página de servicios.
Cómo funciona el proceso
La duración del proceso depende de tus necesidades, de tu forma de afrontar lo que te ocurre y del momento vital en el que te encuentres. Algunos procesos son breves y focalizados, centrados en una dificultad concreta. Otros requieren un trabajo más profundo, en el que exploramos diferentes aspectos de tu historia y de tu forma de relacionarte contigo y con los demás. No hay una duración predeterminada: el proceso se adapta a ti.
La frecuencia se adapta a tus necesidades y a la disponibilidad de agenda. Para que el proceso pueda sostenerse con continuidad y coherencia, lo recomendable es comenzar con sesiones semanales. En función de cómo avance, podremos espaciarlas. Como mínimo, sería conveniente mantener una sesión cada quince días para que el trabajo terapéutico conserve su sentido y su continuidad.
La evidencia disponible indica que la terapia online es eficaz para muchos de los motivos de consulta habituales. Si considero que necesitas otro tipo de atención, te lo diré con honestidad y te orientaré sobre las opciones más convenientes.
Todo lo que compartes está protegido por el secreto profesional y por el código deontológico del Colegio Oficial de la Psicología. Solo existen las excepciones legales estrictas: riesgo grave para tu vida o la de terceros y requerimiento judicial.
Es habitual que, al mirar de frente lo que llevabas tiempo evitando, aparezca malestar en las primeras semanas. No es un mal signo: es lo que ocurre cuando algo empieza a moverse. Trabajamos ese momento con cuidado y a tu ritmo, y lo hablamos abiertamente cuando aparece.
Lo práctico
Las sesiones se pueden cambiar o anular avisando con 24 horas de antelación. De no ser así, la sesión se considerará realizada y deberá abonarse por respeto al tiempo del profesional, la gestión de agenda y a otras personas que necesitan ser acompañadas.
Sí. Tengo formación específica en terapia infantojuvenil e inteligencia emocional, y trabajo con adolescentes acompañando también, cuando es necesario, a las figuras de referencia.
Atiendo presencialmente en Madrid y online desde cualquier lugar. Escríbeme y te confirmo la disponibilidad y la dirección exacta de la consulta.
¿Quieres ver cómo es el proceso completo? Aquí lo cuento con detalle.